Programme du cours :
1. Vitamines et minéraux pour la santé capillaire
- Liste les meilleurs compléments efficaces pour la restauration des cheveux. - Importance des dosages et des formes pour une efficacité optimale. - Comment faire le bon choix pour éviter de nuire à la santé.
2. Soins externes : Appareils professionnels et à domicile
- Comment choisir et utiliser divers appareils pour les soins capillaires. - Recommandations pour maximiser les bénéfices des appareils à domicile. - Comparaison entre les appareils professionnels et les alternatives à domicile.
3. Soins externes : Produits
- Revue des produits efficaces pour les soins capillaires. - Recommandations pour choisir les produits adaptés à votre type de cheveux et budget. - Comment utiliser les produits correctement pour éviter les effets néfastes et la dépendance.
4. Thérapie anti-stress pour la santé capillaire
- Impact du stress sur la santé des cheveux. - Techniques et méthodes de gestion du stress pour préserver la santé capillaire.
5. Exercices cardio pour restaurer la santé des cheveux
- Meilleures pratiques d'exercices cardio pour améliorer la circulation sanguine et nourrir les follicules pileux. - Meilleures méthodes pour améliorer la circulation sanguine. Principaux obstacles : spasmes musculaires.
6. Importance du sommeil dans la croissance des cheveux
- Rôle du sommeil profond dans la croissance des cheveux. - Problèmes modernes de sommeil superficiel et leur impact sur les cheveux. - Deux hormones clés pour la récupération de la santé des cheveux : hormone de croissance et mélatonine. - Conseils pour améliorer la qualité du sommeil.
7. Alimentation équilibrée pour des cheveux en bonne santé
- Impact de la nutrition sur la santé des cheveux. - Menu équilibré pour stimuler la croissance des cheveux. - Exemples de petits déjeuners, déjeuners, collations et dîners adaptés pour la santé capillaire.
8. Pack ViP
2 brosses (vibrante, « pousse-active »); argile Rhassoul; tonique stimulant vitaminisé, patchs au collagène)
ET CE N'EST PAS TOUT !
Natallia Jolliet
Créatrice de la méthode«Pyramide de cheveux sains »
Parcours Professionnel
9 ans en tant que diététicienne et thérapeute viscérale, spécialisée en santé abdominale.
12 ans d'expérience en tant qu'esthéticienne, et
4 ans en tant qu'infirmière
Formation Avancée
Acquisition de plus de 20 diplômes suite à des formations en méthodes alternatives.
Innovation en Nutrition
Développement de sa propre méthode de nutrition équilibrée et anti-inflammatoire « Prodetox. Régime anti-inflammatoire »
Expertise Confirmée